Sophie Nortier Beauty en Style 4 feb 2021, 14:49

Leestijd: 5 minuten

Pukkels én een droge huid? Zo verzorg je je gezicht in Coronatijd

Een gevoelige huid, droge huid en acné door je mondmasker en het vele binnen zitten? Tijd voor wat tips om je gezichtsverzorging on point te houden.

Het mondmasker is here to stay, althans, voorlopig nog even. En dus ook de huidproblemen die daarbij horen; puistjes, droge huid en zelfs schilferende huid. Dus is het hoog tijd om onze gezichtsverzorging aan te passen en die suckers van een huidproblemen onder controle te krijgen!

Huidproblemen in deze nieuwe tijden

In normale tijden krijgt je huid natuurlijk met allerlei invloeden van buitenaf te maken die je huid kunnen aantasten; zon, make-up, uitlaatgassen, en ga zo maar door. Dit hebben we met onze normale skincare routine over het algemeen al goed onder controle.

Maar nu we veel binnen zitten zou je toch verwachten dat dat juist een stuk rustiger zou zijn voor je huid? Fout! De effecten van binnen veel zitten en mondkapjes dragen is namelijk een stuk groter dan je misschien zou denken.

Tekorten voor je huid door binnen zitten

Binnen zit je, vooral nu natuurlijk, veelal met de verwarming aan. Maar ondanks dat dat ding het lekker behaaglijk maakt, trekt de verwarming ook vocht uit de lucht. En laat je huid nou juist goed gaan op een beetje vocht in de lucht.

Daarnaast zorgt het binnen zitten er ook voor dat we minder frisse lucht en dus zuurstof krijgen. En al is veel zon niet goed voor je huid, de vitamine-D die je lichaam uit UV-straling aanmaakt, is dat wél. Je huid komt hierdoor een hoop tekort.

Tips voor de huid bij veel binnen zitten

De makkelijkste oplossing zou zijn; ga naar buiten! Maar dat behoort helaas niet altijd tot de mogelijkheden. Dus dan maar wat tips om het binnenklimaat wat beter te maken:

• ventileer de ruimte dag en nacht; zet een raam op een kiertje open of doe, als je die hebt, de ventilatieroostertjes in je ramen en deuren open
• Haal (genoeg) luchtzuiverende planten in huis
• zet de verwarming niet hoger dan 20 graden, perfecte temperatuur is tussen de 18 en 20 graden

Zorg er ook voor dat je voldoende vitamine-D binnenkrijgt. Als je niet voldoende buitenkomt, kun je kiezen voor een voedingssupplement. Maar laat je daarbij altijd goed informeren of dit voor jou geschikt is.

Acné door mondmaskers

Dan is er nog die andere veroorzaker van huidproblemen; het mondmasker. Deze fijne vriend zorgt dus ook voor een droge en geïrriteerde huid, én voor maskne (acné door mondmasker).

De mondmaskers zitten namelijk erg dicht op je gezicht zitten en sluiten (als het goed is) alles goed af. Hierdoor creëer je een broeierig klimaat rond je gezicht. Alleen is dit niet hetzelfde als een lekkere sauna waar je poriën open gaan staan en je al het vuil eruit zweet.

Zweet en zout kunnen hier juist niet goed weg, waardoor je veel vuil binnen dat broeierige klimaat houdt. Daarnaast wrijft het mondkapje langs je gezicht, waardoor je poriën verstoppen en je huid geïrriteerd raakt.

Het resultaat? Puistjes en een gevoelige, droge, soms zelfs schilferige huid. En had je al een gevoelig huidje? Dan zullen de effecten alleen maar erger zijn.

Logisch dus eigenlijk ook, dat je normale gezichtsverzorgingsroutine niet meer volstaat. Maar, hoe dan wel? Wij vroegen de huidexperts van Paula’s Choice om advies.

Stappenplan voor goede gezichtsverzorging

Het belangrijkste voor de corona-huid is dat je je huid mild verzorgt als er irritaties optreden door bijvoorbeeld het dragen van een mondmasker. Dus be gentle en let goed op met het soort verzorgingsproducten dat je kiest.

Stap 1: Bescherming
Een goede gezichtsverzorging valt of staat natuurlijk bij een goede bescherming van de huid. Daarom is het belangrijk je huid voor te bereiden op het dragen van een mondkapje.

• begin de dag met vochtinbrengende crème
• schuurt je mondkapje bij de randjes? Smeer dan een beetje vaseline op de schurende plekjes
• draag liever geen make-up op de huid rond en onder het mondmasker, dit verstopt de poriën

LEES OOK: Creëer je eigen spa aan huis! 5 beautybehandelingen die je makkelijk zelf kunt doen

Stap 2: Reiniging
Om ervoor te zorgen dat al dat zout en zweet niet blijft irriteren moet je je huid goed reinigen. Doe je dit niet? Dan zorgt dat mondmasker geheid voor acné.

• doe je het mondkapje af? spoel het dan even af met koel water (niet ijskoud) en dep het af
• eenmaal thuis? Gebruik een milde reiniger voor de gevoelige huid om al het vuil te verwijderen
• heb je al acné door het mondmasker? Gebruik dan voor de nacht een exfoliant met 2% salicylzuur

Stap 3: Verzorging
Helaas, er is geen wondermiddeltje. Het zit hem helemaal in het goed uitzoeken wat jouw huid nodig heeft. Maar het is altijd een goede mix van hydraterende, herstellende, barrière-versterkende en kalmerende ingrediënten.

Heb je uitslag? Kijk dan eens of een crème met hydrocortisonen (liefst met ceramiden) helpt. Die kun je krijgen bij de apotheek en moet je maximaal een keer per week gebruiken.

Ook kan het helpen om producten met CBD te proberen. Dit stofje heeft verzachtende eigenschappen en reguleert en kalmeert de huid. Dit helpt speciaal bij problemen van een gevoelige huid. Hier lees je meer over wat CBD nou eigenlijk is en wat het voor je kan doen.

Wat kun je het best vermijden?

Dan is er nog het een en ander wat je beter kun vermijden:

• geparfumeerde huidverzorging
• irriterende ingrediënten zoals alcohol, menthol, toverhazelaar of essentiële oliën
• harde reinigingsborstels
• grove scrub-producten