Joke Jiers Botma Love & Seks 20 dec 2019, 08:49

Leestijd: 2 minuten

Dit is waarom je eerste break-up zoveel pijnlijker is dan latere relatiebreuken

Je was smoorverliefd op je lover en je leven draaide om hem of haar. Het is je eerste grote liefde en daarmee voel je ook voor het eerst hoe pijnlijk een gebroken hart kan zijn. Hoe is het in mogelijk dat je eerste break-up zo intens is?

Je krijgt geen hap meer door je keel, je denkt dat je leven instort en je dat je nooit meer iemand zal vinden zoals hem of haar.

Waarom je eerste gebroken hart zoveel pijn doet

Misschien heb jij jezelf al afgevraagd waarom jij er letterlijk maanden vanaf ligt na je eerste gebroken hart. Toch blijkt het allemaal logischer te zijn dan we eerste instantie dachten.

Het heeft namelijk allemaal met je hersenen te maken volgens hersenchirurg en neurowetenschapper Dr Rahul Jandial:
“Hersenen moeten gevoelens in context leren plaatsen. Maar dit gebeurt alleen zodra je iets vaker meemaakt. Onze hersenen hebben nog niet geleerd om situaties, zoals een breuk, te kunnen plaatsen. Hersenen houden van patronen, consistentie en orde. Dus de eerste keer dat we een gebroken hart hebben duurt het langer om het te verwerken.”

Hoe ouder hoe beter we een break-up aankunnen

Daarnaast zegt Dr Rahul Jandial ook dat hoe ouder we worden en hoe vaker we een break-up mee maken hoe makkelijker het ons afgaat. Ook dit heeft te maken met onze hersenen. Zo zegt hij:
“Hoe ouder we worden, hoe meer wijsheid we hebben vergaard. Daarnaast zijn de extreme hormonen die je bij een eerste verliefdheid iets gezakt. Een tweede, derde of vierde break-up zou in theorie minder pijn moeten doen omdat je weet dat je dit eerder hebt doorgaan en overleefd.”

Een gebroken hart wordt altijd weer beter

Misschien herken je je in bovenstaande maar het kan ook zo zijn dat bij jou juist een tweede of derde break-up heftiger was. Hoe je het ook went of keert een gebroken hart wordt gelukkig altijd weer gelijmd door tijd.

Meer over een relatie:

• 5 x waarom vrienden zijn met je ex niet altijd een goed idee is
• Beste excuus ooit: Mensen die niet sporten zijn gelukkiger in de liefde
• Dit is waarom hij je niet laat gaan, terwijl hij je eigenlijk niet meer wil

Cosmopolitan.com