Wil je meer weten over health, je lichaam én psyche? Dan ben je hier op de juiste plek. Beautify Body & Mind vertelt je namelijk alles wat je wil weten over gezondheid, maar zonder dat je meteen een fitgirl hoeft te worden.
En weet je, je hoeft helemaal niet te leven op salades en nooit meer alcohol te drinken of friet te eten, als jij lekker in je vel wil zitten. Daarom geeft Beautify Body & Mind jouw tips om het beste uit jezelf en het leven te halen.
Zo vind je hier zeker tips om af te vallen. Maar we houden niet van crash diëten en ook zeker niet van onszelf uithongeren. We houden wel van gezelligheid. En trucjes om sneller resultaten te halen om af te vallen als dat is waar je naar op zoek bent.
En we zijn dan niet supersportief, we houden wel van nieuwe dingen proberen. Een mermaid workout bijvoorbeeld. Of paaldansen onder water. En hoe leuk is het om te dansen met alpaca’s?
Maar het gaat hier bij Beautify Body & Mind niet alleen om uiterlijk, hoor. Want psyche is ook een belangrijk onderdeel van deze pagina. Zo delen we onderzoeken waarvan we vinden dat je het écht moet weten. Omdat je er gelukkiger door gaat worden als je de kennis hebt. Bijvoorbeeld dat je hartstikke healthy bent als je een rood hoofd krijgt van het sporten. Of waarom chocolade wél goed voor je is.
Wat je hier verder vindt? Inspiratie voor de tofste tatoeages, tips om gelukkiger te worden, maar ook handige hacks tegen een verbrande huid en psychologische hersenspinsels van ons.
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.beautify.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F09%2Fpexels-castorly-stock-3693296.jpg)