Britta van Aggele Gezondheid 9 sep 2023, 09:41

Leestijd: 2 minuten

Dit kan je allemaal doen met een halve avocado

De avocado is tegenwoordig zo ontzettend populair. Veel mensen eten het op een cracker of bijvoorbeeld door een salade, maar er is nog zoveel meer wat je met een avocado kunt doen. Wij vertellen je precies wat je allemaal met een halve avocado kunt!

Zo blijft er nooit meer een halve avocado in jouw koelkast liggen.

Avocado pasta

Misschien denk je dat we het hebben over pasta met een heerlijke avocado-saus, maar dan heb je het mis. We bedoelen echt pasta, gemaakt van avocado. Wist je namelijk dat je dit heel gemakkelijk zelf kunt maken en er maar 4 ingrediënten voor nodig hebt? Vast niet! Daarom vertellen wij je vandaag precies hoe je dit kunt doen.

Deze avocado pasta kan je verrijken met nog meer heerlijke groentes en saus naar keuze.

Wat heb je nodig?

– Een halve avocado
– 1/3 – 1/2 cup bloem
– 1/2 tl baking powder
– Een snufje zout

Hoe maak je het?

1. Voeg alle ingrediënten samen in een kom en mix het met je handen goed door elkaar.
2. Kneed vervolgens het deeg goed en rol het dan op.
3. Maak nu kleine bolletjes van het deeg (ten grote van een grote tuinerwt) en druk deze voorzichtig plat.
4. Kook de pasta nu voor 3 tot 4 minuten. Eetsmakelijk!

Te veel stress? Aan deze 13 symptomen herken je dat

Crackers

Naast pasta kan je ook crackers maken van een avocado. Hiervoor heb je precies dezelfde ingrediënten nodig als voor de pasta.

Hoe maak je ze?

1. Voeg alle ingrediënten samen in een kom en mix het met je handen goed door elkaar.
2. Kneed vervolgens het deeg goed en rol het dan uit.
3. Snijd het deeg in rechthoeken en leg die op een met bakpapier belegde bakplaat.
4. Bak de crackers nu in een voorverwarmde oven voor 3 tot 4 minuten op 150 graden.

Gezichtsmasker

De binnenkant van je avocado kan je lekker opeten, want voor dit gezichtsmasker heb je de schil van je avocado nodig.

Wat heb je nodig?

– 1 eetlepel yoghurt
– 1 eetlepel honing
– De schil van een halve avocado

1. Doe de schil van een halve avocado in de oven voor 10 minuten op 150 graden.
2. Doe nu de gebakken schil in een mixer, totdat het een fijne poeder wordt.
3. Haal het poeder nu door een zeef, zodat alle grote stukken eruit gehaald worden.
4. Mix nu het overgebleven fijne poeder met de yoghurt en honing en smeer de mix vervolgens op je gezicht.
5. Laat het 20 minuten zitten en was het dan af.

Dit doet bijna iedereen verkeerd tijdens het tandenpoetsen