Gina Koninkx Gezondheid 6 jun 2019, 16:00

Leestijd: 2 minuten

7 x de lekkerste tussendoortjes die perfect samengaan met een koolhydraatarm dieet

6. Proteïne wafels

Koolhydraatarme wafels

Hier vind je het hele recept en de bereiding van de wafels. Je vind op deze websites nog veel meer lekkere recepten die binnen een koolhydraatarm dieet passen.

Ingrediënten
– 30 gr havermoutmeel (of zelf havermout in de blender doen)
– 15 gr vanille eiwitpoeder
– 10 gr kokosmeel
– 30 gr Griekse yoghurt 0% vet
– 65 ml vloeibare eiwitten (Two Chicks)
– 1/2 theelepel bakpoeder